CCFIT: クリスティーナ・カプロン・フィットネスのレビュー
CCFIT: クリスティーナ・カプロンフィットネスは、女性がフィットネスの目標を達成するのを助けることを目指した無料のフィットネスアプリで、iPhoneで利用できます。このアプリは、脂肪を燃焼させたり、筋肉を増やしたり、引き締めたり、またはそれらの組み合わせをサポートするためにカスタマイズされた数百のワークアウトを提供しています。これらのワークアウトは、認定パーソナルトレーナーであり、女性の健康とフィットネスの提唱者であるクリスティーナ・カプロンによって設計されています。このアプリでは、ユーザーのために計画されたワークアウトの日数と週数を持つ構造化されたプログラムも提供されており、新しいワークアウトは毎週追加されます。
ワークアウトに加えて、このアプリでは、各エクササイズの適切なフォームを示す動画デモンストレーション、完了したワークアウトを記録するためのワークアウトトラッキング機能、そしてクリスティーナの実際のワークアウトが毎週追加されるアクセスも提供されています。"Connect"セクションでは、クリスティーナや他のCCFITコミュニティの女性からの最新情報を提供しています。このアプリでは、サンプルワークアウトへのアクセス、"Connect"ページからのクリスティーナの最新情報へのアクセス、およびCCFIT Facebookグループへのアクセスを含む無料のメンバーシップが提供されています。"プレミアム"メンバーシップでは、すべてのワークアウトとプログラムへのアクセス、各ボディパートの追加のエクササイズバリエーション、ストレッチ、ワークアウト履歴ログと進捗トラッカー、"Connect"ページからのクリスティーナの最新情報へのアクセス、およびCCFIT Facebookグループへのアクセスが提供されます。"プレミアム"メンバーシップは、月額$9.99または年間サブスクリプションで自動更新されるもので、無料の7日間のトライアルが利用可能です。
